乗り物酔い療法

国立衛生研究所によると、運動酔いは、通常、列車、飛行機、ボート、または車による頻繁な動きに関連する一般的な気味の感覚です。それは、筋肉と関節から脳が一致しないように、内耳と目から送られた動きを中心とした信号が中心に発生します。これは、吐き気、嘔吐、冷たい汗、頭痛を引き起こします。ありがたいことに、条件が発生する前と後の両方で扱う方法があります。

1. 前処理

   • 乗り物酔いに苦しみ、飛行機、電車、ボート、または自動車に乗ることを心配している場合は、動き酔いが発生したり悪化したりするのを防ぐためのステップがあります。メイヨークリニックによると、メクリジン、抗ヒスタミン性、またはジムンヒドウ酸塩などの薬物は、一般的にドラマミンとして知られていることを使用して、モーション病の発生を防ぐことができます。動きが始まる約1時間前に服用する必要があります。唯一の主要な副作用は眠気です。

     乗り物酔いの長期治療は、スコポラミンを含む処方パッチの形で行われます。旅行の数時間前に耳の後ろに配置され、一度所定の位置に約72時間の乗り物酔い予防が提供されます。効果的ですが、健康状態、特に喘息または緑内障がある場合は、医師に警告する必要があります。

   治療

   • メイヨークリニックによると、乗り物酔いを治療するさまざまな方法があります。あなたがそれを治療する前にあなたを襲った場合、症状を緩和するのに役立ついくつかの方法があります。ボートに乗っている場合は、デッキに行き、頭をできるだけでも助けにしている間、地平線を見つめてください。車や電車に乗っている場合は、前部座席または電車の前面に座って、できるだけ頭を維持できます。便利な場合は、ソーダクラッカーを食べたり、炭酸飲料を飲んだりすると、胃も落ち着くことができます。場合によっては、単純に屈服して嘔吐することで、ほとんど瞬時に気分が良くなります。また、喫煙や喫煙をしている他の人も避けてください。

     錠剤、カプセル、お茶、または液体抽出物に入っている生ingerは、吐き気を治療する効果的な方法と考えられています。国立補完代替医療センターによると、生ingerは妊娠中の吐き気の治療に効果的ですが、運動または化学療法によって引き起こされる吐き気を治療するための有効性に関する研究のままです。ありがたいことに、少量の生ingerを服用することの副作用は非常に最小限であるため、運動酔いに関連する吐き気を経験し始める場合は考慮する必要があります。ただし、事前に医師との使用について話し合う必要があります。