カンジダやその他の真菌感染症を征服する方法

カンジダ（カンジダアルビカンス）は、人体に見られる一般的な酵母のような真菌です。通常、カンジダは問題ではありません。しかし、特定の条件下では、菌類は制御不能になる可能性があります。これは、カンジダ症として知られています。カンジダの過成長に対して最も脆弱な人々は、通常、大量の抗生物質またはステロイドを服用しているか、抗真菌薬で治療されているか、化学療法またはエイズのために妥協した免疫系を持っています。最も一般的な症状のいくつかは、足の爪や爪の膣炎、ツグミ、真菌感染症です。処方薬は医師から入手できます。さらに、食事の変化は、カンジダ症や関連する真菌感染症と戦うための優れた方法です。

手順

1. • 1

     ラボテストについては医師と、おそらく組織培養については、カンジダ症の決定的な診断を得てください。医師は、ローションやクリームなどの局所治療法、またはジフルカンやニスタチンなどの経口抗真菌薬を処方する場合があります。

   • 2

     低炭水化物の食事に切り替えて、酵母、白い小麦粉、砂糖、澱粉質の食品、チーズ、フルーツ、フルーツジュースなどの乳製品をできるだけ除去します。より多くの野菜、特にオーガニックグリーンを食べる。生野菜は可能であれば最適です。ゆっくりと徹底的に食べ物を噛みます。ローフードは、よくくかれた食べ物と同様に、健康的な消化を促進します。健康的な消化管は、カンジダが繁栄することをより困難にします。

   • 3

     体内の「友好的な」細菌の成長を促進するために、500億コロニー形成ユニットを含む、アシドフィルスまたはビフィダスサプリメントを含むプロバイオティクスの毎日の投与量を服用します。消化を支援し、健康的な免疫系をサポートすることに加えて、これらの細菌は群衆を解放し、体内のカンジダの成長を制限するのに役立ちます。

   • 4

     新鮮な野菜をたくさん食べて、食事に繊維を追加します。主に特定の野菜や果物、およびオオバコ種子の殻に見られる可溶性繊維には、「プレバイオティクス」と呼ばれる物質が含まれており、腸内に住む「友好的な」バクテリアにエネルギーを提供します。また、繊維は健康的な除去を促進し、カンジダによって放出される毒素を除去します。

   • 5

     カプリル酸、ニンニク抽出物、グレープフルーツ種子抽出物、またはオレガノオイルなどの既知の酵母戦闘機を備えたサプリメント。製品の用量の指示に従うか、ヘルスケアプロバイダーに相談してください。これらの非常に強力な物質が胃を安全に通過させ、小腸の内容物を放出できる腸のコーティングされたサプリメントのみを購入します。

   • 6

     毎日、高品質の、緑色のフードベースのマルチビタミンと混合ミネラルサプリメントを摂取して、体が治癒するために必要な栄養素を得ることを確認してください。