成熟した肌から傷跡を取り除く自然な方法

傷跡は、怪我の醜い思い出になる可能性があります。マッサージ療法は、その恥ずかしいサインの体を取り除くための自然な方法です。成熟した傷の痛みを癒し、緩和したい場合は、マッサージ療法のいくつかの方法が役立ちます。

1. 成熟した傷は何ですか？

   • 傷跡は、何らかのトラウマ（火傷や裂傷など）に対処するための肌の自然な方法ですが、通常、傷跡に苦しんだ人に対する醜い恥ずかしさと見なされます。

     傷が発生したかどうかによって定義された、未熟で成熟 - の傷跡には2種類の傷があります。傷が発生した直後に未熟な傷跡が形成され、痛みを伴い、かゆみがあり、敏感になる可能性があります。成熟した傷跡は、傷の3〜18か月後でも、形成に時間がかかります。

   傷跡を取り除くための自然な方法

   • 統合保健研究所のウェブサイトであるwww.integrative-healthcare.orgによると、自分の傷跡を取り除く1つの方法はマッサージ療法です。マッサージ療法は最初は穏やかに行われ、6つのテクニックで構成されています。

   手動リンパドレナージ

   • このタイプのマッサージ療法は、リンパ組織の濃縮物と瘢痕領域の循環を濃縮します。セラピストは、瘢痕に指と圧力をかけ、傷を排出するために瘢痕の周りに円形の動きをします。ほとんど痛みはありません。

   筋顔面放出

   • 収縮を緩和するために、セラピストは指で皮膚と傷を伸ばし始め、瘢痕組織の平行した領域でこれを繰り返します。指は、時計回りと反時計回りの両方でセラピストによって移動できます。

   深い横摩擦

   • セラピストはこれを実行して、接着層とすでに既存のフォーメーションを破壊するのを防ぎます。この技術は深い組織マッサージ技術であり、患者がその準備ができていて、患者が容認できると言うことを超えない場合にのみ実行する必要があります。

   潤滑

   • ローション、ヒマシ油、ビタミンEオイル、または他の種類のオイルを使用することにより、この治療法は組織の柔らかさを保持し、テクスチャは順応性があります。これはまた、傷跡が湿ったままで、割れないようにするのにも役立ちます。

   ストレッチ

   • これは、特に傷が肘や膝などの関節の近くにある場合、その地域の動きを若返らせるのに役立ちます。さらに、組織は、マッサージと組み合わせて数秒間伸びると、延長されます。

   熱を適用

   • 湿ったヒートパック、パラフィンワックス、さらには超音波を使用すると、瘢痕の閉鎖性と動きが改善されます。

   あなたのために正しい選択をしてください

   • マッサージセラピストを選ぶときは、もちろん、これらのテクニックを使用した人を選択し、あなたが瘢痕マッサージの良い候補者であるかどうかを知るために彼の最善の判断を行使することを確認してください。そして他のものと同様に、疑わしいときは、医師に連絡してください。