検証静脈の家庭薬
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静脈の健康を促進するためのライフスタイルの選択
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定期的な運動は、全体的な静脈の健康を促進し、新しい静脈瘤の形成を防ぐことができます。週に数日、少なくとも30分間の活動を目指してください。高繊維食は健康な静脈に適しています。全粒穀物、果物、野菜の消費量を増やします。 35 gの毎日の繊維摂取量が最適です。食事を通してこれを満たすことができない場合は、繊維サプリメントを服用することを検討してください。
自然補給
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いくつかの天然サプリメントは、静脈瘤の治療に有益であることが証明されています。リストされているすべてのサプリメントを使用する必要はありません。栄養とハーブのサプリメントは一般に安全ですが、医薬品のように、副作用を引き起こす可能性があり、特定の状況では適切ではありません。自然のサプリメントの使用について医師に相談する前に、
メリーランド大学は、静脈瘤を治療するための次のサプリメントを提案しています。 1日2回500 mgを摂取します。オリゴマープロアントシアンディン錯体（OPC）は、松の樹皮とブドウの種子抽出物に見られる物質であり、静脈の腫れと漏れを減らします。 1つを選択して、毎日720 mgのブドウシードまたは毎日120 mgの松の樹皮を取ります。グレープシード抽出物は、フランスでは静脈瘤を治療するために広く使用されています。血液希薄化薬を服用している場合は、ブドウの種子を使用しないでください。
ハーブ馬の栗（1日2回250 mg）とGotu Kola（1日2回200 mg）は、両方とも静脈瘤の治療に有益であることが示されています。肝臓や腎臓の問題がある場合は、馬の栗を使用しないでください。 Gotu Kolaは、肝臓病がある場合は適切ではありません。肉屋のほうきは腫れを和らげます。 1日3回150 mgを摂取してください。
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