危険な血液酸素レベル

生きるために、あなたの体のすべての細胞は適切に機能するために酸素を必要とします。酸素は重要な栄養素であり、体はそれなしで6分以内に死ぬ可能性があります。 88％未満のレベルは危険であり、体に無能力です。高い酸素レベルは、全体的に健康に重要です。

1. 正常レベル

   • 健康な人は通常、血液酸素レベルを95％以上にします。酸素レベルが90％を下回る人には酸素が必要になる場合があり、正常なレベルを回復するために在宅酸素療法が推奨される場合があります。酸素飽和度が80％を下回ると、重度の低酸素血症が発生します。低酸素血症は、血液中の低レベルの酸素であり、体機能を破壊し、重要な組織に害を及ぼします。重度の場合には生命を脅かす可能性があります。

   原因

   • 血流や体全体に酸素を妨げるものはすべて、低血液酸素を引き起こす可能性があります。酸素レベルは、肺気腫や慢性肺疾患としても知られている呼吸器疾患や慢性肺炎などの呼吸器疾患のある人に発生します。肺がんは、嚢胞性線維症や肺線維症と同様に、低酸素レベルを引き起こす可能性があります。低い酸素レベルは夜間に発生し、睡眠を破壊し、細胞の修復、浄化、繁殖の能力を壊滅させる可能性があります。その結果、朝は疲れ果てていて、一日中疲れています。

   症状

   • 低すぎる酸素レベルは、筋肉の痛み、肥満、頭痛、免疫、疲労、循環の問題、不安、高血圧、うつ病を引き起こす可能性があります。また、うっ血性心不全、心臓発作、脳卒中など、より深刻な症状を経験することもあります。

   検出

   • オキシメトリーテストは、酸素レベルに関する貴重な情報を提供します。血液中の酸素の飽和レベルをテストすることは、運動、座って、8時間の一晩の間に行うことができます。

   治療

   • 酸素血液濃度を上げる自然な方法には、複雑な炭水化物を含む食物を食べることが含まれます。これにより、酸素をすべての細胞に輸送する血液の能力が向上します。また、良い姿勢を維持することは、肺が毎日30分間、より多くの酸素と衝撃的な運動を摂取するのに役立ちます - 走ってエアロビクスなど、体内の酸素の経路を増やします。

   治療

   • 危険な血液酸素レベルと戦う自然な方法は、タバコの煙が血液中の二酸化炭素を増加させるにつれて、酸素摂取能力を低下させ、喫煙をやめることを避けることです。悪い姿勢を避けることは、あなたの体全体の酸素の流れを助けます。酸素療法は、血液酸素濃度を正常化するのに役立つために使用されます。治療後、あなたはあなたの酸素レベルが上昇した後、よりエネルギッシュで休息を感じ、幸福と精神的な明快さをより深く感じるかもしれません。