良性めまいのための自然療法

座ったり嘘をついたりして、部屋が回転しているという感覚で攻撃されているのは怖いです。これには視力障害と嘔吐が伴う可能性があり、確かに衰弱させることができます。良性のめまいは一般的であり、誰にでも起こる可能性があります。この不快な状態には、特定の自然療法があります。

1. 原因

   • 良性位置めまい（BPV）は、内耳の混乱です。液体で満たされた運河は、体の動きによって生成される流体の動きに非常に敏感です。この液体の動きにより、脳は再配置したものを登録し、バランスを保つことができます（参照を参照）。

     カルシウムのビットは、これらの液体で満たされた運河内に自由になり、浮かぶ可能性があり、メッセージングシステムに機能不全を引き起こし、脳を混乱させます。頭のわずかな動きや完全な再配置は、紡績室の感覚を引き起こす可能性があります。

   治療

   • BPVの最も効果的な治療法は「Epley's Maneuver」です。その手順は、Dizziness-and-Balance.comのWebサイト（参照を参照）および以下で概説しています。この操作を行う人々の約30％のみが初年度に再発します。

     医師の助けを借りて操作が行われる場合が最善です。あなたがこれを家で試みるならば、あなたが落ちるのを防ぐために、誰かがあなたと一緒にいるべきです。この手順を開始するには、ベッドの上にまっすぐ座ってください。 頭を45度の角度で左または右に向けてすぐに横になります。この位置を少なくとも30〜60秒間維持する必要があり、めまいが最初の数瞬間に発生することを期待できます。

     ゆっくりと頭を反対側に回し、この位置を少なくとも30秒間保ちます。繰り返しますが、めまいは最初の10〜15秒以内に発生します。

     最後に、あなたのコンパニオンにあなたをあなたの側に転がさせ、あなたの頭を45度の角度で連れて行き、鼻をわずかに下に向けます。この位置をさらに30秒間保持し、めまいの呪文を期待してください。座位に戻り、頭をわずかに下に傾けたままにします。この時点でめまいが増加するかもしれません。少なくとも1分間この位置にとどまり、さらに2回ステップを繰り返します。

     良性めまいの他の家庭薬は、抗コリン作動性（運動酔いによく使用される）、抗ヒスタミン性、鎮静剤などの市販薬を服用することです。

     Homemade-Remedies.comによると、よく水分補給された状態はめまいの効果的な治療法です。 1つの家庭薬はレモン汁、水、黒胡pepper、塩を組み合わせています（参考文献を参照）。

     もう1つの家庭薬は、ナチョチーズ、マスタード、アップルサイダービネガー、カイエンペッパー、塩を1カップの温水に溶かすことです（参考文献を参照）。