鶏の皮を汗から止める方法

擦り切れた皮膚は、身体的に活動している間に汗をかいた皮膚が一緒にこすりつけていることによって引き起こされる一般的な皮膚の状態であり、後にかゆみ、赤み、痛みを引き起こします。一般的な擦り傷の領域には、脇の下、太もも、乳首、gro径部が含まれ、擦り傷の重症度に基づいて簡単に扱うことができます。 1週間の在宅治療の後に擦り傷が悪化または持続する場合は、皮膚科医に連絡してください。

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必要なもの

• 皮膚潤滑剤
• タルカムパウダー
• 水
• antiperspirant

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手順

1. • 1

     フィットした服を選択してください。ゆるい衣服は、運動中に肌を布にこすりつけられる可能性があり、皮膚の刺激を引き起こします。フィットしたスウェットパンツとフォームフィットシャツを着て状況を改善します。布地が呼吸できるので、綿で作られた衣服を着てください。物理的に活動している間に発生する発汗の量を下げることができます。湿気を吸うサーマルアンダーウェアとTシャツは、肌から「芯」または吸収するために運動している間も着用することができます。このタイプのスポーツ固有の服は、実店舗とモルタルのスポーツ店だけでなく、アスレチックオンライン店で見つかります。

   • 2

     一日中水を飲みます。毎日少なくとも8オンス8オンスの水を飲むために水分を補給する必要があり、運動する場合は1〜3オンスの水を飲む必要があります。水の摂取量を維持することで、激しい身体活動に従事している間、体が発汗を続けることができます。汗が乾くと、皮膚がむかつく感じられ、擦り傷や皮膚の刺激が増加します。 （参照1）

   • 3

     乾いたままにしてください。タルカムパウダーは、赤ちゃんがおむつ発疹の擦り傷や体験を防ぐためによく使用されますが、大人にも同じことが当てはまります。小さじ1を振りかけます。体の部分にタルカムパウダーが擦り傷の影響を受けやすく、それをこすりつけて領域全体を覆います。運動前に粉末を塗ると、汗を中和します。 （参照1）

   • 4

     刺激を防ぐために、擦り切れた身体の部分にランニング潤滑剤を塗布します。オイルベースの潤滑剤が衣服を汚す可能性があるため、潤滑剤が水ベースであることを確認してください。ランニング潤滑剤は、スポーツ店や運動店で見つけることができます。別の方法として、汗をかくために汗をかくために、汗をかいたロールオンまたはスプレーを使用できます。制汗剤は、ほとんどのドラッグストアや自然保健店で見つけることができます。