低ナトリウム（低ナトリウム血症）による健康リスク

タイプ

• 過容量性低ナトリウム血症：腎臓・心臓・肝臓不全により余分な水分が体内にたまり、ナトリウムが希釈される。
• 低容量性低ナトリウム血症：アジソン病やがん、特定の薬剤などで体液が減少し、ナトリウムが相対的に低くなる。
• 正常容量性低ナトリウム血症：脱水や大量出血で水分とナトリウムが同時に減少するが、相対的にナトリウムが低くなる。

原因

• 過剰な水分摂取：体内の水分が過剰になるとナトリウム濃度が低下する。
• 利尿剤の使用：尿中にナトリウムが排出されやすくなる。
• 嘔吐・下痢による脱水：体液は失われるがナトリウムの補給が追いつかない。
• アジソン病：副腎がナトリウム・カリウム・水分バランスを調整できなくなる。
• 肝硬変や特定の抗うつ薬、鎮痛薬、エクスタシーなどの薬物も低ナトリウム血症を引き起こすことがある。

合併症

• 軽度：吐き気、嘔吐、倦怠感、食欲不振、イライラ感。
• 重度：筋肉の痙攣・けいれん、けいれん発作（痙攣）、意識障害。
• 急性低ナトリウム血症は脳細胞が膨張し、脳浮腫、昏睡、最悪の場合は死に至ることがある。

リスク要因

• 高齢者：ホルモンバランスの変化や慢性疾患によりナトリウム調整が難しくなる。
• 更年期前後の女性：ホルモン変動がナトリウム管理に影響。
• 大量に汗をかく人：持久走者や暑熱環境に慣れていない人は、過剰に水分を補給しがちでリスクが高まる。

予防策

• 水分摂取は適量に保つ。運動時や発汗時に失った分だけを補給する。
• 軽い症状（頭痛、吐き気など）を感じたら早めに水分と電解質のバランスを見直す。

治療法

• 軽症の場合は水分と食塩の摂取調整で改善することが多い。
• 重症例は静脈内にナトリウムを含む輸液を投与し、症状を速やかに是正する。
• 基礎疾患（例：アジソン病）がある場合は、ホルモン補充療法や原因疾患に対する専用治療が必要になる。