pHレベルのバランスをとるための治療

あなたの体のpHレベルは、あなたが食べる食べ物によって維持されます。酸は食物を消化するのに役立つので、体にとって重要です。しかし、あまりにも多くの酸があなたの臓器を腐食させ、あなたの体を傷つける可能性があるため、同時に有害になる可能性があります。アルカリは酸の重要なバランサーです。 pHレベルを下げるのは非常に簡単で、ライフスタイルにわずかな変更しか必要ありません。

1. ハーブ療法

   • アルファルファは、「タンパク質、脂肪、澱粉、砂糖の良好な消化を助ける重要な酵素」を含んでおり、「体内のpHレベルを改善し、酸性度を低くするのに役立つ」と「重要な酵素が含まれている」と報告されています。アルファルファは、さまざまな方法で使用できます。栄養補助食品として購入することができます。また、アルファルファはさまざまな料理でフレーバーとして使用できます。 Alfalfaを定期的に食事に統合して、pHレベルを低く保つのに役立ちます。

   食物療法

   • pHレベルを下げる最も簡単な方法は、アルカリ性が高い食品を食べることです。アルカリが豊富な食品には、ヒマワリの芽、亜麻油、バスマティライス、キビ、浸したアーモンド、アボカド、野菜スープ、野菜ジュースが含まれます。これらの食品は繊維も非常に高く、消化に役立ち、体を定期的に機能させ続けます。

     新鮮な野菜、特に緑の野菜は、pHレベルをすばやく下げるのに役立ちます。推奨される5人の野菜を毎日食事に取り付けることができない場合は、濃縮されたフルーツドリンクと野菜粉末をPHレベルを下げることができます。 あなたのpHレベルが低くなるだけでなく、結果として重要なビタミンと栄養素を得るでしょう。

   サプリメント

   • 市場にはさまざまな種類のpHバランスサプリメントがあります。候補者（リソースを参照）は、身体が「全身性カンジダ（酵母）レベルのバランスを維持するのに役立つと述べています...体内のpHレベルのバランスを維持...バランスのとれた糖レベルを維持します...」など。バッファーpH（リソースを参照）も同様の主張をし、体内のpHレベルのバランスをとることで「組織の修復と浄化を促進する」のに役立つと述べています。

     酸2アルカリ（リソースを参照）は、「100％自然」および「ホールフードの材料から作られた」ことであり、「アルカリ状態に到達するのが難しい場合、（pH）バランスを維持するのに役立つ」と述べています。これらのサプリメントはオンラインで入手でき（リソースを参照）、ハーブサプリメントストアでも入手できます。これらのサプリメントはすべてそれだけでなければなりません：サプリメント。彼らはあなたの食事中に実際のアルカリ産生食を決して置き換えてはいけませんが、アルカリ性を産生する食品とともにあなたのアルカリレベルを高めるのを助けるために存在するだけです。