めまい効果
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症状
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めまいは一般に、突然のめまいの感覚と、動いていなくても周囲が回転しているという認識として現れます。あなたの頭は軽く感じるかもしれません、そしてあなたは直立していることができないかもしれません。場合によっては、めまいはぼやけた視力と吐き気のレベルの増加も伴います。
原因
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内耳の前庭系の不整列は、めまいのめまいを引き起こします。システムの運河は液体に囲まれており、これは前庭神経によって拾われ、脳に渡されます。液体が誤って調整されると、特定の方法で立ち上がったり移動したりすると、めまいの効果が引き起こされます。 (正確な方法は個々の患者に依存します。)
周波数
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国立衛生研究所は、10人のアメリカ人に4人が人生のある時点でめまいを経験していると推定しています。女性は男性をより頻繁に経験する傾向があり、めまい攻撃の可能性は年齢の増加とともに上がります。場合によっては、頭への初期の打撃は、めまいの可能性を高める可能性があります。 (あなたはすぐに効果を経験しないかもしれませんが、それらは怪我が治癒した後に後で現れるかもしれません。)
準備
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Vertigoは警告なしに発生する可能性があるため、それに苦しむ人は、攻撃の場合に自分自身を準備するための措置を講じなければなりません。階段、はしご、屋上から離れてください。突然バランスを失った場合に深刻な損害を与える可能性のある場所。攻撃が来たら、どこかに快適に座って、通過するまで待ってください。夜中に起きたら、ライトをオンにして、どこに行くのかを確認できます。それはあなたが落ちるのを防ぐことができます。重度の場合は、杖を運ぶことをお勧めします。これは、めまいの発症中に自分自身を装着するために使用できます。
対処
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ほとんどの場合、めまいは時間の経過とともに衰退し、再びあなたを悩ませることはありません。それまでの間、症状への対処に集中します。 1つの一般的な手法は視覚的固定です。つまり、めまいが攻撃するたびに遠くの固定点に焦点を当てることを意味します。症状を軽減し、攻撃の期間を短縮するのに役立ちます。医師は同様の対処メカニズムも推奨できます。
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