黄undのための食事

黄undは、肝臓の問題によって引き起こされる、目の皮膚と白の両方が黄色がかった色合いを回す状態です。黄undは伝染性または必然的に危険な病気ではありませんが、外観への影響は治療を切望する可能性があります。最も効果的な救済策は、医療従事者のアドバイスを通じて得られますが、物事を軌道に乗せるのを助けるために、肝臓の洗浄食を順守してその提案をいつでも強化することができます。

1. 黄undの原因

   • 肝臓は、解毒の目的であなたの体の主な器官です。通常、肝臓を介して処理され、処分される物質の1つは、Bilirubinと呼ばれます。ビリルビンは、古い赤血球の破壊によって生成される自然に発生する廃棄物です。ビリルビンの生産が肝臓の産生が体からそれを除去する能力を超えると、結果は黄undになります。これは多くの理由で発生する可能性がありますが、最も一般的なのは、赤血球が加速された速度で死亡する疾患の存在、肝臓の遺伝的欠陥、またはビリルビンの処分をより困難にする、または肝臓からビリルビンを運ぶダクトの部分的な閉塞を引き起こすことです。

   肝臓クレンジングダイエット

   • 肝臓の通常効率的なプロセスのバックアップが黄undを引き起こしているため、一般的な食事戦略は肝臓の過剰株を除去し、過剰なビリルビンの処分に追加の時間を費やすことです。これは、肝臓洗浄食への順守によって達成されます。肝臓の洗浄食を使用している間、これらの物質は肝臓に非常に課税しているため、アルコールと薬物の使用を完全に棄権する必要があります。毎日のタンパク質消費量を、体重（2.2ポンド）あたり1 g以下に制限します。 1日あたり合計2 gの塩を消費しません（これは、血圧を減らすという追加の利点もあります）。不健康な炭水化物の摂取量を減らしながら、健康な炭水化物の摂取量を増やします。健康な炭水化物は一般に果物、野菜、全粒穀物ですが、不健康な炭水化物には白い小麦粉のアイテム、砂糖、加工食品が含まれます。最後に、不健康なトランス脂肪のすべての消費量を排除し、不飽和物質（ピーナッツ、クルミ、アーモンド、オリーブオイル、ココナッツ、アボカド）の消費を増やしながら飽和物の消費を大幅に制限します。健康的な自然な食品で構成される食事にこだわることで、肝臓が一方の問題に最適に取り組むことができるように、肝臓の呼吸室が可能になります。