閉経かどうかを判断する方法

閉経とは

閉経（更年期）は、すべての女性に訪れる自然な生理的変化です。月経周期の変化や身体的・精神的な症状が現れ、完全に移行するまでに数年かかることもあります。症状が始まる時期をプレ更年期、閉経後の時期をポスト更年期と呼びます。

必要なもの

• 症状の観察
• 骨密度検査
• ホルモン検査（血液検査）
• 卵胞刺激ホルモン（FSH）検査

閉経かどうかを確認するチェックリスト

1. 月経の変化：12か月連続で月経が無い場合、閉経とみなされます。月経が不規則、量が少ない、または過多の場合も注意が必要です。骨盤検査や子宮頸がん検査で卵巣嚢胞や腫瘍の有無を確認しましょう。
2. 気分の変動：イライラや落ち込み、感情の起伏が激しくなることがあります。
3. 記憶力の低下：言葉が出にくくなる、忘れ物が増えるなどの症状は閉経のサインです。
4. ホットフラッシュ・夜間の発汗：体温が上がりやすくなります。
5. 皮膚の変化：乾燥、かゆみ、チクチク感、ニキビなどが現れます。皮膚科で相談するとよいでしょう。
6. 関節・骨の痛み：骨密度検査で骨粗鬆症の有無を確認し、必要に応じて治療を受けます。
7. ホルモン値の測定：エストロゲンとプロゲステロンの血中濃度を検査します。
8. FSH検査：卵胞刺激ホルモンが基準値を超えていると、閉経が進行していると判断できます。

これらのチェックと検査を受けることで、閉経かどうかを正確に把握し、適切な対策を取ることができます。