モートン神経腫の症状と対処法

神経腫は神経組織が肥厚した領域で、体のどこにでも発生します。米国足踝外科医会によると、モートン神経腫は足の中で最も一般的な神経腫の一つです。主に第3趾と第4趾の間の基底部に発生しますが、足の他の部位でも起こり得ます。神経への継続的な圧迫が原因で、腫れや神経損傷につながります。

原因

• 足指の神経に対する持続的な圧迫（狭い靴、ハイヒールなど）
• 足の変形（偏平足、過度に柔軟な足、外反母趾）
• スポーツによる刺激や外傷

症状の進行

• 初期は徐々に痛みが出現し、締め付けの強い靴やランニングで悪化することがあります。
• 足をマッサージしたり、圧迫の強い靴を避けると一時的に楽になることがありますが、時間が経つと再発します。

主な症状

• 足のボール部での深い灼熱感や刺すような痛み
• 指先が刺すように感じる、またはしびれる感覚
• 痛みは数日から数週間続き、神経腫が大きくなるにつれて増悪する
• 放置すると永続的な神経損傷のリスクがあります

生活上の対策

• イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬で腫れと痛みを軽減
• 締め付けの強い靴やヒール、ジャンプ・ランニングは痛みが治まるまで控える
• 氷嚢で冷やす、足底パッドやアーチパッドを使用する

治療法

• 足指をテーピングし、圧迫を分散させる
• 医師による局所麻酔とステロイド注射で炎症と痛みを抑える
• アルコール硬化注射：神経を硬化させ痛みを除去。通常4〜7回で効果が期待できる
• 症状が長引く、または悪化した場合は早期に医師受診が必要。手術で神経を除去または解放することもある