脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝疾患）とは？

脂肪肝とは

脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝疾患、NAFLD）は、肝臓の組織内に脂肪が蓄積する状態です。多くの場合、症状がなく、本人は気付かないことが多いですが、放置すると肝線維化や肝機能障害につながる可能性があります。

症状

• ほとんどの場合、症状はありません。
• 腹部の違和感や鈍い痛み、倦怠感、原因不明の体重減少が見られることがあります。

原因

• 過剰な脂肪摂取や肥満
• 糖尿病や高コレステロール血症
• 栄養失調や急激な体重減少
• 薬剤や化学物質への曝露、手術後の変化

予防

• バランスの取れた食事：果物、野菜、全粒穀物を多く摂り、赤身肉、全脂乳製品、飽和脂肪の摂取を控える。
• 適正体重の維持：カロリー管理と定期的な運動で健康な体重を保つ。

治療

• 医師はまず食事改善と運動を推奨します。
• 基礎疾患（糖尿病や高コレステロールなど）の適切な管理が重要です。
• 脂肪肝の原因となる薬剤がある場合は、医師と相談の上で薬剤変更を行います。

その他の要因（アルコール）

アルコールは肝臓に負担をかけ、脂肪肝を悪化させるため、治療中は禁酒が推奨されます。