脾臓を浄化する方法

脾臓はリンパ系の重要な部分です。これは、体液のバランスをとり、感染症と戦うための身体のシステムです。脾臓は古い、損傷した細胞を殺し、体内にどれだけの血液があるかを監視して制御します。強くて健康的な脾臓とリンパ系を維持するために、淡水が必要であり、マッサージとストレッチはシステムを絞り、クリアするのに役立ち、リンパドレナージと健康的な脾臓を助けます。

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必要なもの

• lemons
• レモンエッセンシャルオイル

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手順

1. • 1

     各グラスにレモンくさびのスライスで1日8〜12杯の水を飲みます。水は脾臓と血をきれいにし、レモンは肝臓と同様にリンパ系と肝臓を除去するのを助けます。

   • 2

     マッサージを受けてください。マッサージは、リンパ系の浄化とリンパドレナージのサポートに非常に役立ちます。レモンエッセンシャルオイルを数滴加えて、マッサージを行うために使用されるベースオイルに脾臓をさらに洗浄するのに役立ちます。

   • 3

     毎日ストレッチします。ストレッチングは、リンパ系のクリアをクリアし、リンパドレナージをサポートするのに非常に優れています。特にヨガは、内臓を浄化して充電するためのポーズに焦点を当てています。

   • 4

     Goldensealをお茶として、カプセルの形で、またはリンパ系をサポートし、リンパクレンジングを促進するためのチンキとして服用してください。ハーブやサプリメントを服用する前に医師に相談してください。

   • 5

     生の果物や野菜を食べ、空腹時に果物や野菜ジュースを飲みます。これらの食品に存在する酸と酵素は、リンパ系全体で非常に浄化されています。