通常のカリウムレベルとは何ですか？

ミネラルカリウムは、人体化学に不可欠です。カリウムの血中濃度は厳しく調節されており、成人の1リットルあたり3.5〜5.0 meqの正常レベルがあります（参照値はラボ間で多少異なる場合があります）。これらのレベルは、日常の血液検査の一部としてテストされており、心臓および腎臓患者で綿密に監視されています。

1. 細胞内のカリウム

   • カリウムは、体の細胞内の主要な陽イオン（陽イオン）です。細胞内の量は、細胞の外側の36倍以上であり、細胞膜全体で担当違いまたは電位の違いを生み出します。カリウム、ナトリウム、カルシウムは、他のミネラルとともに膜の反対側にバランスがとれて存在し、それを横切る動きは心拍、骨格および平滑筋収縮、およびその他の細胞プロセスのエネルギーを生み出します。

   カリウムと体のpH

   • 水素は酸塩基バランスの主な陽イオンであり、pHは水素濃度の測定値です。血液が酸性になりすぎると（アシドーシスとして知られる陽イオン濃度の増加）、水素は細胞に移動し、血液にカリウムを強制します。血液がアルカリ性になりすぎると（アルカロシスとして知られているカチオンではありません）、反対のシフトが発生します。腎臓はまた、酸塩基のバランスを維持するためにカリウムを排出または保持することもできます。排泄を妨げる、または嘔吐や下痢を通じてミネラルの急激な損失を引き起こす病気は、このバランスを混乱させる可能性があります。

   カリウムと心臓

   • カリウムは、心筋の動きに不可欠です。血清カリウムが正常範囲よりも低いまたは高くなると、心臓の収縮は非効率的になり、不整脈が発生します。低カリウムレベルはDigitalisの作用に影響を与え、この薬に対する反応の可能性を高めます。カリウムレベルは、Digitalisを服用している人や心臓症状の治療を受けている人で定期的に監視する必要があります。

   カリウムと腎臓

   • 腎臓はカリウムを排泄し、ミネラルのレベルはその作用を通じて調節されます。血清レベルが高すぎると、より多くのカリウムが排泄されます。低すぎると、さらに多くが保持されます。腎不全の場合、カリウムの排泄が減少し、高カリウム血症の結果が生じます。利尿薬は、腎臓を介してカリウムの過度の損失を引き起こす可能性があります。一方、カリウム節約利尿薬は、カリウムを節約しながら、そのバランスのとれた陽イオンの1つであるナトリウムの排泄を強制します。腎臓患者と利尿薬を服用している人は、カリウムレベルを定期的に監視する必要があります。

   食物中のカリウム

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     カリウムの血中濃度は非常に厳しく調節されているため、食事中のミネラルの欠如は悲惨な結果をもたらす可能性があります。バナナは、カリウムの最も有名な食事源です。他のソースには、アボカド、ジャガイモ、濃い緑の葉の野菜、マメ科植物が含まれます。カリウム節約利尿薬を服用している人は、カリウム摂取の調節に関して栄養士に相談する必要があります。