脂肪肝臓を癒す方法

脂肪肝臓（脂肪症または脂肪性肝炎としても知られている）は、脂肪の代謝に影響を与えるアルコール消費、肥満、薬物誘発、糖尿病、または疾患など、いくつかの異なる要因によって引き起こされる可能性があります。個人は通常、脂肪肝臓の症状に悩まされず、通常、他のさまざまな医療検査（血液検査、CTスキャン、超音波）を受けた後に状態を発見します。この病気は、治療せずに放置すると、最終的に肝臓の肝硬変を引き起こす可能性があります。次の手順は、脂肪肝のリスクを軽減したり、状態を逆転させるのに役立ちます。

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必要なもの

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手順

1. • 1

     アルコールを過剰に飲み、脂肪肝臓に苦しむ人は、アルコール消費の減少または停止とともに改善できます。アルコールを飲み、この状態を持っている多くの人々は、過剰な量のアルコールの消費を止めると、脂肪肝臓に逆転を見たことがあることが指摘されています。

   • 2

     特定の薬の消費は、脂肪肝を引き起こす可能性もあります。肝臓の酵素を上昇させて脂肪肝を作成することが知られている薬物には、アミオダロン、メトトレキサート、高用量のビタミンA、テトラサイクリン、コルチゾン、リン、プレドニゾン、四塩化炭素が含まれます。医師に相談して、服用している薬が脂肪肝臓を引き起こしているかどうかを判断してください。 （カリフォルニアパシフィックメディカルセンターが提供する投薬情報）

   • 3

     肥満は、個人に脂肪肝を引き起こす可能性があります。脂肪肝臓が診断されている場合、肥満に対処することが重要です。体重を減らすことは、肝臓の状態を改善するのに役立ちます。ただし、最適な結果を得るには、週に1〜2ポンドで減量を安全に達成する必要があります。

   • 4

     運動と食事は、脂肪の多い肝臓と診断された個人にとって非常に重要です。定期的に運動し（毎日少なくとも30分、週3〜5日）運動し、脂肪が少なく栄養的にバランスが取れている食事を消費することにより、状態を逆転させ、肝臓を通常の機能に戻すことができます。

   • 5

     通常、薬はこの状態では効果的ではありません。ただし、脂肪肝臓の重症度を潜在的に減らすために、1日2回340 mgのL-カルニチン用量またはレシチンとコリンを摂取することをお勧めします。