ペリ閉経の症状

ペリ閉経は、閉経につながる女性の生活の中の期間です。ペリ閉経期は一般に、1年から数年続く可能性があります。女性は、1年間期間がなかった後、閉経していると見なされます。ペリ閉経の症状は、体内のエストロゲンの変動レベルによって引き起こされます。

1. 肥沃度の低下

   • ペリ閉経期には肥沃度が低下していますが、妊娠することは依然として可能です。この間に妊娠したい女性は、一般に、肥沃度を高める薬や治療を使用します。ペリ閉経中に妊娠したくない女性は、避妊を続ける必要があります。

   膀胱の問題と膣の問題

   • あなたの体のエストロゲンの量が変動し、減少するにつれて、あなたはあなたの膣に乾燥と潤滑の不足を経験するかもしれません。これには、性交を困難または痛みを伴う可能性があります。一部の女性は、膀胱制御に大きな困難を経験しています。

   月経の不規則性

   • ペリ閉経の最初の兆候の1つは、期間のタイミング、長さ、期間、または重症度の変化です。一部の女性はより頻繁に期間を持っていますが、他の女性は期間なしに長い時間を費やします。流れの量も変化する可能性があります。

   気分シフト

   • いらいら、突然の気分の変化、反応における予測不可能性、抑うつ、混乱、忘却はすべて、周囲閉経の兆候になる可能性があります。症状が衰弱するか、毎日の生活を非常に混乱させている場合、医療相談を求めるのが賢明です。あなたの医師は、あなたがペリ閉経中に経験している問題に対処するために薬を処方することができます。

   骨量減少のリスク

   • ペリ閉経の女性は骨粗鬆症のリスクがあります。エストロゲンが減少すると、骨量減少のリスクが高くなります。ペリ閉経期の女性が、食事に十分なカルシウムを摂取しているか、食事性カルシウムサプリメントを服用していることを確認することが重要です。

   フラッシュと汗

   • 一部の女性は、この人生の間に寝汗を経験します。他の人は日中にほてりがあり、一部の女性は両方を経験します。夜中にトイレに頻繁に旅行することで眠るのは珍しくありません。

   症状の緩和

   • ペリ閉経の女性が自分自身を大事にすることが重要です。これは、十分な睡眠をとり、健康的な食事を食べ、定期的に運動することを意味します。たくさんの水を飲み、より少ないアルコールを消費し、十分なカルシウムとビタミンを得るようにしてください。あなたが経験している症状について医療従事者に相談することが重要です。