鼻血の症状・原因・対処法と予防策

鼻血（医学用語では鼻出血、エピスタキシス）は、鼻腔の粘膜が刺激されることで血液が鼻孔から流れ出す状態です。外傷やアレルギー、脱水などさまざまな要因で起こります。本稿では鼻血の症状、原因、関連する健康リスク、対処法、予防策について解説します。

症状

• 鼻血が起こる前兆として、鼻腔や副鼻腔に鈍いしびれ感や鋭い痛みを感じることがあります。また、鼻が詰まった感覚や血の銅のような匂いがすることもあります。

  頭部や鼻、鼻腔への外傷がある場合も、鼻血が起こりやすくなります。

原因

• 外傷は最も一般的な原因です。さらに、季節性アレルギー、風邪、低湿度、慢性副鼻腔炎、喘息なども鼻血を誘発します。

  ビーズやピアスリング、いびき防止用の器具が鼻に詰まることや、鼻中隔の偏位も原因になります。小児は鼻腔内をいじることが多く、鼻血が頻発しやすいです。

  鼻腔にチューブを挿入して呼吸管理を行う患者、抗凝固薬やアスピリンを服用している人、ストレスや恐怖を感じたときにも鼻血が出やすくなります。

鼻血が示す可能性のある症状

• 頻繁に鼻血が起こる場合、他の疾患のサインであることがあります。頭部外傷後の鼻血は脳損傷の可能性を示すことがあり、速やかに医師の診察が必要です。

  高血圧や出血性疾患、鼻や副鼻腔の腫瘍が原因であることもあります。

治療法

• 鼻血が出たら、まずタオルや布で鼻を覆い、血が衣類や家具に付着しないようにします。

  鼻を軽く前傾させ、鼻翼を指でしっかりと押さえて約5～10分間圧迫します。氷嚢や冷たいタオルを鼻根部に当てると血管が収縮し、止血が促進されます。

  出血量や止まるまでの時間を観察し、異常がある場合は医療機関を受診してください。

予防・対策

• 頭部や鼻への外傷を防ぐため、スポーツや作業時にはヘルメットやフェイスガードなどの保護具を使用しましょう。

  室内の湿度を適切に保ち（40～60％が目安）、過度な除湿は避けます。加湿器の使用や濡れタオルを置くことで湿度を上げられます。

  鼻腔内の乾燥を防ぐために、鼻スプレーやジェル状の保湿剤を使用することも有効です。