低血圧の主な症状と対策
血圧が 90/60 mmHg 未満になると低血圧（低血圧症）と診断されます。慢性的な低血圧だけでなく、急激な血圧低下も危険です。低血圧の症状を知ることで、早期の受診や適切な対策が可能になります。
精神・感情
低血圧は身体だけでなく精神面にも影響します。うつ状態や集中力の低下が見られることがありますが、これらは他の疾患でも共通する症状です。疑わしい場合は医師の診察を受けましょう。
視覚
血圧が下がると酸素供給が不足し、視界がぼやけることがあります。
脳
脳への酸素が減少するとめまいや失神が起こりやすく、十分な睡眠をとっていても慢性的な倦怠感を感じることがあります。また、転倒のリスクも高まります。
その他の症状
酸素が不足すると皮膚が冷たく湿った感じになることがあります。水分不足や脱水により喉が渇く、吐き気を催すこともあります。
二次的要因
以下の状態は低血圧を引き起こしやすくします。
- 脱水（十分な水分摂取がない）
- 心臓疾患（血液を十分に送り出せない）
- 内分泌障害、妊娠、出血、栄養不良など
一時的な低血圧（起立性低血圧）
立ち上がった瞬間に血圧が急降下し、脳に酸素が一時的に不足することがあります。軽度のめまいであれば自然に回復しますが、頻繁に重いめまいが続く場合は医師に相談してください。