静脈瘤を自然に治療する方法

通常の状況では、血液は動脈を通って心臓から離れて流れ、静脈を通って心臓に戻ります。脚は、静脈瘤を発達させる傾向がある体の領域です。これが起こると、静脈の上部にあるバルブの故障のために、心臓への血液の流れは最適ではありません。その後、血液が静脈に溜まり、それらは拡張され、肉眼で非常に顕著になります。静脈瘤が発生すると、自然に硬化させる方法がいくつかあります。

手順

1. • 1

     圧縮を適用します。サポートソックス、または圧縮ストッキングと呼ばれるように、圧縮を加えることで脚の筋肉と静脈を通る血液の流れを促進するのに役立ちます。一日中これらを着用してください。

   • 2

     エクササイズをしてください。運動を行うと、脚の循環が増加するのに役立ちます。また、体重を減らすこともできます。歩行、サイクリング、ロープジャンプ、水泳、階段など、足を含むエクササイズを実行します。

   • 3

     足を上げます。あなたが座っている位置にいるとき、血液はあなたの足に溜まり、静脈瘤を悪化させる傾向があります。長期間座っている場合は、足を上げ続けてください。

   • 4

     あなたの体重をシフトします。長時間立っていると、足の静脈に多くのストレスをかけることができます。食料品店に並んでいる場合、またはしばらく立っている必要がある場合は、体重を片足からもう一方の足に移して、圧力を最小限に抑えてください。

   • 5

     ダイエットをきれいに保ちます。揚げ、加工、洗練され、飽和脂肪が多い食品は避けてください。代わりに、繊維が多く、脂肪が少なく、栄養濃い食品を食べます。いくつかの例は、全粒穀物、果物、野菜、ニンニク、玉ねぎ、生ingerです。

   • 6

     Calcarea fluoricaを取ります。これは、舌の下に置く小さな錠剤の形のホメオパシー治療法です。 Calcarea fluoricaは、静脈の弾力性を高めるのに役立ちます。

   • 7

     たくさんのビタミンを摂取してください。血管を強化し、循環を改善し、静脈の壁を強化するのに役立つビタミンとミネラルがいくつかあります。これらのいくつかには、ビタミン-C、B-ビタミン、カルシウム、マグネシウムが含まれます。