レプチン反応を刺激する方法

レプチンは、エネルギー摂取とエネルギー消費を調節し、代謝と食欲を監視し、体重に影響を与えるタンパク質ホルモンです。レプチンは、体が十分に食べたことを脳に伝えます。このホルモンは、主に体の脂肪または脂肪細胞によって分泌されます---脂肪の量が多いほど、レプチンが生成されます。肥満の人はレプチンに反応しないように見えますが、このタンパク質は、肥満ではない人の食物摂取量の減少とその結果、体重の喪失を引き起こします。

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必要なもの

• glucocorticoids
• インスリン
• エストロゲン
• ヘキソサミン
• 炭水化物の食事

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手順

1. 手順

   • 1

     グルココルチコイドの使用を検討してください。ヒドロコルチゾンとも呼ばれるコルチゾールは、ヒトで見られる最も重要なグルココルチコイドであり、レプチンの産生を刺激します。その結果、消費される食物の量がそれに対応して減少し、その結果、体重が低くなります。

   • 2

     インスリンの使用について医師に尋ねてください。レプチンの産生は、摂食に対する反応としてインスリンの増加に続きます。逆に、レプチンの減少は、断食期間中のインスリンの減少に続きます。

   • 3

     エストロゲンは、ヒトの脂肪組織のレプチン産生を刺激するため、使用することを検討してください。エストロゲン治療は、食物摂取と体脂肪の減少ももたらします。エストロゲンはこの効果がありますが、テストステロンはより受動的であり、レプチンがその産生を制限しています。

   • 4

     ヘキソサミンを使用する可能性について医師に尋ねてください。ヘキソサミン生合成は、エネルギーを脂肪として保存する脂肪組織を構成する細胞であるヒト皮下脂肪細胞のレプチン放出を引き起こします。

   • 5

     炭水化物の食事を食べます。炭水化物を含む食事は、脂肪ベースの食事と比較して、レプチンのレベルが高くなります。