鉄欠乏の症状は何ですか？
- 過度の疲労感 または疲労
- 弱点 ：疲れ果てていると感じ、毎日の活動を実行するためのエネルギーが不足しています。
- 淡い外観 まぶたと爪の下、皮膚の。
- 息切れ ：特に努力や階段の登山中に呼吸するのが難しい。
- ラピッドハートビート ：あなたの心が休んでもレースまたはドキドキしているように感じます。
- 頭痛 ：通常よりも頭痛を経験したり、頭痛の悪化を経験したりします。
- めまい またはライトヘッド。
- 冷たい手と足 ：血流が減少したため、四肢が触って涼しく感じます。
- 非食品アイテムの渇望 ：「ピカ」として知られる、鉄欠乏のある人は、汚れ、氷、紙、洗濯澱粉などの異常な物質を切望し、摂取します。
- スプーン型の爪 ：「koilonychia」とも呼ばれます。ここでは、爪が脆くなり、スプーン型が上向きになります。
- 筋力低下 ：鉄は筋肉の健康に不可欠であり、低レベルは脱力と疲労につながる可能性があります。
- 濃度が悪い ：鉄欠乏は、認知機能に影響を与え、集中または焦点を合わせることをより困難にすることができます。
- 落ち着きのない足症候群（RLS） ：多くの場合、鉄欠乏に関連するRLSは、不快な感覚を和らげるために足を動かすという魅力的な衝動を引き起こします。
これらは一般的な症状ですが、他の条件にも関連する可能性があることに注意することが重要です。鉄欠乏が疑われる場合は、適切な診断と治療について医師に相談することをお勧めします。単純な血液検査では、鉄のレベルを測定し、貧血があるかどうかを判断できます。