鉄欠乏（貧血）の主な症状とは？

鉄欠乏（貧血）とは

鉄が血液中に不足すると、酸素を運搬する能力が低下し、貧血を引き起こします。主に食事や吸収障害、出血が原因です。

過度の疲労感・倦怠感：日常生活でもすぐに疲れを感じ、休息が必要になります。

倦弱感：体がだるく、エネルギーが足りないと感じます。

皮膚や粘膜の蒼白：顔色や眼瞼、爪が白くなります。

息切れ：軽い運動や階段の上り下りで息が苦しくなります。

心拍数の増加：安静時でも心臓がドキドキする感覚があります。

頭痛：頻繁に頭が痛む、または通常より強い頭痛が現れます。

めまい・立ちくらみ：血圧低下に伴うふらつきが起こります。

手足の冷感：血流が悪くなり、四肢が冷たく感じます。

異食症（ピカ）：氷や土、紙、洗濯用スターチなど食べ物以外を食べたくなる衝動が出ます。

匙形爪（こいろにき）：爪が薄くなり、へこみができて先端がスプーン状になります。

筋力低下：筋肉のエネルギー不足で、身体が重く感じます。

集中力の低下：注意散漫になり、仕事や学習がしにくくなります。

むずむず脚症候群（RLS）：脚が落ち着かず、動かさないと不快感が続くことがあります。

上記の症状は他の疾患でも見られることがあります。鉄欠乏が疑われる場合は、医師に相談し血液検査で正確な診断を受けましょう。