片頭痛の救済のための最良の治療法

片頭痛は、日常の活動やタスクを妨げる可能性のある一般的で衰弱させる病気です。 片頭痛の重度に応じて、トイレを使用するために立ち上がることは、管理不能な作業のように見えるかもしれません。 片頭痛を緩和するにはさまざまな方法がありますが、1つだけを試すことは常に機能しないようです。片頭痛を治療する最良の方法の1つは、以前に彼女のために働いた複数の救済策を組み合わせることです。

1. 薬物

   • 片頭痛の発症を感じたときに最初にすることは、薬のキャビネットに向かい、鎮痛剤を獲得することです。鎮痛剤を選択するときに多くの選択肢があります。

     Healthcentral.comによると、FDAは、片頭痛のために特に3つの市販薬を承認しました：エクスドリン片頭痛、アドビル片頭痛、モトリン片頭痛の痛み。エスコドリン片頭痛には、アセトアミノフェン、アスピリン、カフェインが含まれています。これらはすべて片頭痛に対して効果的であると考えられています。 Healthcentral.comによると、研究は、Excedrin片頭痛を服用した片頭痛患者のほぼ70％の著しい緩和を報告しています。

     その他のオプションには、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセン、アセトアミノフェンなど、さまざまな市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が含まれます。

     カフェインは、片頭痛が片頭痛を引き起こしたものでなければ、片頭痛の治療にも役立ちます。

   セルフケアのヒント

   • 鎮痛剤が救済を提供するのを待っている間、プロセスをスピードアップするのに役立つセルフケアのヒントを練習したり、少なくともリラクゼーションを提供したりできます。

     手ぬぐいをつかみ、冷たい水に浸し、頭に塗ります。片頭痛の原因は頭部に突進しているため、血管を制限するとプロセスが遅くなり、救済につながる可能性があります。

     人里離れた部屋に行き、すべてのライトをオフにし、日中の場合はブラインドを閉じます。お気に入りのテレビ番組の1つまたは映画を選んで、痛みから気を散らし、リラックスしてください。片頭痛のもう1つの原因はストレスであり、面白いものや軽快なものを見ることはストレスを解放し、片頭痛を緩和するのに役立ちます。

     ソファやベッドの毛布に寄り添い、片頭痛の痛みにもかかわらず、自分自身へのリラクゼーションと時間を楽しんでください。これらの救済策が4時間以上機能しない場合は、ボトルの指示が許可されて残りのステップを繰り返す場合、別の鎮痛剤を取ることができます。

   警告

   • どんな薬を選択しても、推奨される用量のみを服用することが重要です。重度または頻繁な片頭痛に苦しんでいる場合は、これらの手順を試す前に、必ず医師の診察を受けてください。