フィーバーフュー（チンキ）の作り方
フィーバーフューはデイジーに似た花をつける多年草で、古くからヨーロッパの民間療法で片頭痛の緩和に用いられてきました。近年の臨床研究でも、毎日摂取することで片頭痛の頻度が減少することが示されています。アルコールで抽出したチンキは血流に速やかに取り込まれ、頭痛緩和に効果的です。
必要なもの
- フィーバーフューの植物（花が咲く直前または開花時）
- 80〜120プルーフ（40〜60%）のアルコール（ウォッカ、ジン、ブランデー等）
- 密閉できる瓶
- メッシュストレーナー
- チーズクロス
- 蓋付きの保存用ボトル（茶色のガラスが望ましい）
- ラベル
作り方
- 花が咲く直前または開花時にフィーバーフューを収穫し、茎や花を粗く刻んで瓶に入れます。
- 植物が完全に浸るまで、80〜120プルーフのアルコールを注ぎます。アルコールは有効成分を抽出し、保存性と血流への吸収を高めます。瓶に「フィーバーフュー」・使用したアルコールの種類・製造日を記載し、しっかりと蓋をします。冷暗所で保管します。
- 翌日、アルコールが減っている場合は足し、再び冷暗所に戻します。数日ごとに瓶を軽く振って混ぜます。
- 4〜6週間経過したら、チーズクロスを敷いたメッシュストレーナーで液体を濾します。
- 濾したチンキを茶色のガラス容器に移し替え、再度「フィーバーフュー」・アルコール種別・製造日をラベル付けします。直射日光と高温を避けて保管してください。
使用目安
1日数滴を舌下に垂らすか、少量の水に混ぜて摂取します。個人差がありますので、初めは少量から始め、必要に応じて医師に相談してください。