片頭痛の世話をする方法

片頭痛の攻撃は何時間も何日も続くことがあります。重度の慢性頭痛の治療は、可能であれば原因を見つけることから始まります。容赦ない痛みを受け入れないでください。治療が利用可能です。

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必要なもの

• ブラックコーヒー
• excedrin片頭痛
• アスピリン
• コールド圧縮
• 利尿薬
• 運動酔い医学

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手順

1. • 1

     あなたの症状について医師に相談して、彼または彼女が適切な診断を下し、根本的な病気の可能性を排除できるようにしてください。ズキズキする痛みなど、しばしば頭の片側、吐き気などの片頭痛の兆候を探してください。これらの症状の前に、ちらつきのライトなどの視覚障害があります。

   • 2

     どのタイプの処方片頭痛薬があなたの頭痛に適しているかを医師に尋ねてください。これらの多くは、早期に服用した場合、片頭痛を効果的に緩和できます。

   • 3

     暗くて静かで臭いのない部屋に横になり、寺院、目、アイソケットに冷たい圧縮を塗ります。これは、本格的な片頭痛を抑制する可能性があります。

   • 4

     指で神殿の側面に沿って走る動脈を圧縮して放出します。

   • 5

     処方薬の薬剤での依存を鎮圧します。抗星症のdipositoriesを検討してください。

   • 6

     片頭痛を引き起こす可能性のある食品は避けてください。一般的な食べ物は、ホットドッグと保存された肉、貝、ナッツ、老化チーズ、ヨーグルト、アルコール（特に赤ワイン）、MSG、チョコレート、人工甘味料、特定の果物です。 2時間後に初めて食べ物を食べて片頭痛を患っている場合、おそらくこの食べ物から離れるのが最善です。

   • 7

     コーヒーを飲んでみてください。カフェインの離脱に苦しんでいる一部の人々にとって、カフェインは症状を緩和するのに役立ちます。

   • 8

     予防薬があなたに適しているかどうかを医師に尋ねてください。