鍼治療またはカイロプラクターはあなたの片頭痛を助けることができますか？
鍼治療
鍼治療は、身体の特定の点で皮膚に細い針を挿入することを含む伝統的な漢方薬の技術です。いくつかの研究では、片頭痛の頻度と重症度を減らすのに効果的であることが示されています。これの考えられる説明の1つは、鍼治療が痛みを緩和する効果を持つエンドルフィンの放出に役立つ可能性があるということです。
カイロプラクティックケア
カイロプラクティックケアは、脊椎とそれが神経系にどのように関連するかに焦点を当てています。いくつかの研究では、カイロプラクティック調整が脊椎の機能を改善し、片頭痛の頭痛の頻度を減らすのに役立つ可能性があることを示唆しています。カイロプラクティックケアは、片頭痛に関与する三叉神経への圧力を減らすのに役立つと考えられています。
片頭痛の鍼治療とカイロプラクティックケアの有効性の証拠が混在していることに注意することが重要です。これらの治療は役立つと感じる人もいれば、そうでない人もいます。片頭痛の鍼治療やカイロプラクティックケアを検討している場合は、最初に医師に相談してください。
片頭痛の追加治療オプション
鍼治療とカイロプラクティックケアに加えて、片頭痛には他にも多くの治療オプションがあります。
* 薬： 市販の鎮痛剤、処方鎮痛剤、片頭痛特異的薬物など、片頭痛の頭痛を予防または治療するために使用できるさまざまな薬があります。
* ライフスタイルの変更： いくつかのライフスタイルの変化は、トリガー（特定の食品、ストレス、天候の変化など）を避け、定期的な運動をする、リラクゼーション技術の実践など、片頭痛の頻度と重症度を減らすのに役立つ場合があります。
* 補完療法： 鍼治療とカイロプラクティックケアに加えて、マッサージ療法、バイオフィードバック、ヨガなどの片頭痛に役立つことが示されている他の多くの補完療法があります。
片頭痛が経験している場合は、医師に相談して、最良の治療オプションについて話し合うことが重要です。