多発性硬化症の痙縮を治療する方法

多発性硬化症の人の少なくとも80％は痙縮に苦しんでおり、筋肉が制御不能に締める状態です。医師は、治療、投薬、手術で痙縮を治療できます。在宅MS患者は、マッサージ、運動、リラクゼーションの方法で救済を見つけることができます。

手順

1. • 1

     動きの範囲を実行します。腕と脚を前後に動かして、片側からもう一方の側にできる限り伸ばします。これにより、筋肉が緩んで緩められ、使用できない地点まで筋肉が締められないようになります。

   • 2

     マッサージを受けてください。医師が承認した場合、マッサージ療法は筋肉の引き締めの一部を緩和するのに役立ちます。

   • 3

     ストレスを和らげるために、深い呼吸を試してみてください。ストレスは、痙縮の問題の原因である可能性があります。ベッドに座っていくつかの深呼吸をして、それらを保持して解放することから毎日始めましょう。

   • 4

     医師が推奨するブレースまたはスプリントを着用してください。彼らはあなたの通常の日々の活動を維持するのに役立ちます。

   • 5

     痙縮を緩和するのに役立つ薬を服用してください。あなたの医師は、あなたの体内の足や他の筋肉の不随意のけいれんを制御するのを助けるために筋肉弛緩薬を処方するかもしれません。

   • 6

     痙縮の問題を軽減するのに役立つオプションとして手術を検討してください。外科医は、筋肉に収縮している腱の一部を除去したり、痛みや筋肉の収縮を和らげるために脊髄神経の一部を切断したりできます。