壊血病がある場合はどうなりますか？
壊血病は、かつて新鮮な果物や野菜を利用せずに長い間海にいた船員の間でかつて一般的な病気でした。今日、壊血病は先進国ではまれですが、食事が悪い人や、ビタミンCの吸収に影響を与える特定の病状を持っている人にはまだ発生する可能性があります。
壊血病の症状は次のとおりです。
* 倦怠感
*弱さ
*歯茎の出血
*腫れた痛みを伴う関節
*皮膚発疹
*簡単なあざ
*ゆっくりとした創傷治癒
*免疫機能障害
* うつ
*いらいら
治療せずに残っている場合、壊血病は次のような深刻な健康問題につながる可能性があります：
*貧血
* 心不全
*腎不全
*失明
* 死
壊血病の治療は簡単で、ビタミンCサプリメントの摂取が含まれます。 成人向けのビタミンCの推奨毎日の摂取量は65〜90 mgです。ただし、壊血病のリスクがある人は、より高い用量を服用する必要があるかもしれません。
壊血病は予防可能な病気です。たくさんの果物や野菜を含む健康的な食事を食べると、ビタミンCを十分に入手できるようにすることができます。ビタミンCの摂取量を心配している場合は、医師に相談してください。