あなた自身のマッサージ枕の作り方

さまざまなマッサージ枕は、商業的に販売されていることを、彼らの治療力に対する人気と信念を示しています。 枕を使用する体の部分は、使用されるサイズと材料を決定します。ここでの指示は、電子レンジで加熱したり、冷蔵庫で冷やしたりできる標準的なマッサージ枕用です。

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必要なもの

• ファブリック
• スレッド
• 針
• rice（オプション）
• 乾燥コーン（オプション）
• 乾燥ラベンダー（オプション）

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手順

1. • 1

     頑丈な綿などの耐久性のある強力な生地を選択します。 24 x 12インチのピースを測定します。間違った長さの上に折ります。折り畳まれたファブリックの両側に沿って機械縫い、端に開口部がフィラーのために残ります。マシンステッチは、強い縫い目の最初のステッチと一緒に2度目にステッチします。枕を右側にします。

   • 2

     枕に入れたいものを決めてください。トウモロコシと米は両方とも体のどの部分でもうまく成形され、長持ちします。乾燥したラベンダーの花にはなだめるような香りがあり、ご飯または乾燥したトウモロコシと混ぜることができます。枕の体を満たしますが、きつすぎません。このサイズの枕には約5カップのトウモロコシまたは米を使用します。

   • 3

     生のエッジを回して、閉じた開口部を手縫います。手縫いができたら、その端に沿ってミシンを使用して強い閉鎖を行います。 使用するには、枕を90秒間電子レンジに入れてテストして、暖かすぎたり涼しくないことを確認してください。この枕は、使用する前に約1時間冷やすこともできます。

   • 4

     枕カバーを作って枕を保護します。フリースや柔らかい綿などの柔らかい生地の上部近くに枕を置きます。枕の上に折り、枕のためにしたように測定します。 2つのエッジに沿って間違った側面をマシンステッチします。上部とマシンステッチを折り、きれいなトリムトップエッジを作成します。枕ケースを右側に回して、マッサージ枕をそこに滑り込ませます。