足首の捻rainの事実

捻rainした足首は、通常、足首を足首に付着させる靭帯を引っ張り、容量を超えて伸び、足首の周りの構造組織に損傷を与えるような方法で足首をねじった結果です。

1. 識別

   • 足首の捻rainされた最初の評価は、足首の明らかな転倒またはねじれに続いて腫れているだけでなく、負傷に伴う痛みと不動性が腫れています。

   効果

   • 足首が捻rainした結果は、神経ストレスや損傷のために極度の痛みであり、身体が足首領域への循環を増やすことですぐに損傷を修復しようとするときに腫れます。

   考慮事項

   • 捻rainした足首の治療の目標は、体が休息して損傷した組織を修復できるようにすることです。

   予防/解決策

   • 最初は、足首の領域へのコールド圧縮は、痛みを和らげ、腫れを抑え続けるのに役立ち、足首の損傷中に小さな毛細血管が通常損傷するため、皮膚の下での潜在的な出血を止めるのに役立ちます。

   時間枠

   • 癒しの時間は1週間と数ヶ月まで短くなり、エース包帯などのぴったりのラップで足首を結合すると、治癒プロセス中にそれを整列させます。

   ポテンシャル

   • 足首の損傷後の人が歩くこと、粗い腫れ、または明らかな変形ができないという点に耐えられない痛みがある場合、捻rainした足首が実際に壊れていて、適切に癒すために外科的に修復する必要があるため、医師による評価が推奨されます。

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