ハムストリングの筋肉けいれんの治療法は何ですか？

ハムストリングには鋭く痛みを伴う筋肉のけいれんがありますか？筋肉のけいれんには、処方薬から代替療法に至るまで、膨大な数の原因といくつかの治療があります。

1. 処方薬

   • ハムストリングの損傷は、筋肉のけいれんの一般的な原因です。医師は、ハムストリングの損傷によって引き起こされる筋肉のけいれんを治療するために筋肉リラクサーを処方します。

   代替療法

   • 筋肉のけいれんの代替療法の中には、鍼治療と芳香油マッサージです。これらの治療法は、痙攣を防ぐために筋肉を弛緩させます。これらの痙攣によって引き起こされる痛みを和らげるのに役立つハーブサプリメントもあります。

   演習

   • 穏やかなストレッチやヨガを含むいくつかの低影響運動は、筋肉の痙攣を助けることができます。これらのエクササイズは、筋肉の血流を循環させ、循環不良によって引き起こされる痙攣を防ぎ、すでに痙攣した筋肉を支援するのに役立ちます。

   熱処理

   • ハムストリングに加熱パッドを塗ると、筋肉のけいれんとそれらに関連する痛みが緩和されます。熱い浴槽やお風呂に浸ることは驚異的です。

   抗炎症薬

   • 怪我からの腫れが筋肉のけいれんを引き起こしている場合は、通常はイブプロフェンを含むカウンター抗炎症薬を引き継ぎ、腫れを下げます。