筋肉の痙攣診断

筋肉のけいれん（けいれん）は不本意で、時には痛みを伴う収縮または筋肉の引き締めです。体内の脱水、過剰運動、腎不全、マグネシウムとカルシウムのレベルの低下など、1,700を超える原因があります。遅いストレッチングはしばしば問題を解決します。鎮痛剤も必要になる場合があります。しかし、これらが役に立たない場合 - 通常よりも長持ちする、または繰り返し続ける深刻なけいれんのように - 最善のことは医者に診てもらうことです。

1. 筋肉けいれんの種類

   • 発作、けいれん、チック、神経障害、さらには心臓発作でさえ、筋肉のけいれんの種類（はい、心臓は筋肉です）は、多くの根本的な障害によって引き起こされる可能性があります。けいれんは通常不随意であり、運動中、電解質の枯渇、関節炎、リウマチ、線維筋痛症、背中の椎間板障害、脊髄損傷、栄養不良などの理由で筋肉を伸ばすのではなく、突然の動きによってもたらすことができます。

   テスト

   • 血液検査を含む検査は、筋肉のけいれんの原因を見つけるために与えられる場合があります。血液検査が陰性に戻ったり、甲状腺機能低下症などの明確な原因を示さない場合、さらに検査には、血管ドップラー超音波、筋電図（EMG、針挿入による行わ）、またはMRI（磁気共鳴イメージング）スキャンが含まれる場合があります。

   治療

   • 時には、筋肉のけいれんが実際に簡単なタッチによって感じることができます。症状は、鍼治療、局所麻酔薬または生理食塩水の使用、ステロイド注射、バリウムやフレキリルなどの筋弛緩薬、またはカイロプラクティック電気刺激によって緩和される可能性があります。コールドパッドと加熱パッドも役立つ場合があります。

   間違った診断

   • 筋肉けいれんの他の潜在的な根本的な原因があります。それらは、アルツハイマー病、副腎癌、過食症、化学中毒、頭部外傷、さらには昆虫の刺し傷アレルギー、さらには1,000を超えるその他の理由である可能性があります。これらの理由から、けいれんやけいれんが普通に外れているか、ストレッチおよび/または市販の鎮痛剤（鎮痛剤）によってストレッチや伸びていることによって解決されない場合、医師に会うことが重要です。

   けいれんの防止

   • 筋肉のけいれんを防ぐための良い方法は、以前、前後に伸び、その後のクールダウンを行うことにより、あらゆる種類の身体活動や運動に備えることです。活動の前、最中、後にたくさんの水を飲み、失われた電解質（ナトリウムやカリウムなど）を交換します。いくつかの推奨事項には、カリウムのためにバナナを食べること、ゲータレードなどの電解質をたくさん含む液体を飲む、または普通の塩を舐めることが含まれます。