破裂した胃の筋肉を治療する方法

胃の筋肉の破裂は、腹部ひずみとしても知られています。この損傷によって最も一般的に影響を受ける筋肉は、直腸腹部筋肉です。腹部がよく発達したときに、「6パック」の外観を形成するのは筋肉です。腹部のひずみが発生します。筋肉が正常範囲を超えて強制的に伸びると、筋肉繊維がある程度引き裂かれます。損傷は1、2、および3。グレードI - 筋肉の繊維のほとんどの損傷による軽度の不快感ですが、筋肉の全体的な強度はまだ正常です。グレードII-より多くの筋肉繊維が引き裂かれ、より多くの痛み、腫れ、不快感をもたらします。グレードIII-筋肉の完全な破裂が含まれます。これは、重度の筋肉の痙攣と痛み、激しい腫れと打撲、および可動域の減少によって現れます。

手順

1. 破裂した胃の筋肉を治療する方法

   • 1

     氷の適用は、負傷後最初の48時間後に有益です。腹部にタオルを置き、15〜20分間氷を塗ります。肌を約45分間暖かくしてから、再びアイシングを開始できます。 1日4〜8回塗ります。氷の塗布または凍結療法は、腫れや痛みを減らし、損傷した筋肉の出血を減らすために、損傷の急性期に最適です。

   • 2

     抗炎症薬やステロイド注射などの役立つ薬について医師に相談して、炎症や筋肉弛緩薬を助けて痛みを伴う痙性筋肉を緩和してください。

   • 3

     局所鎮痛筋の筋肉クリームまたはジェルを入れます。負傷した腹部が完全に吸収されるまで塗ります。何時間も続く痛みの緩和を提供するために、1日に約3〜4回それを適用し続けてください。

   • 4

     理学療法セッションのスケジュール。リハビリテーションは、迅速な回復のために多くの貢献をします。理学療法士は、治療的超音波などのモダリティを適用して、痛みや不快感を軽減するのに役立ちます。また、弱体化した腹筋を強化するためのいくつかの特定のエクササイズ。

   • 5

     熱の適用は、炎症が沈静化してから4〜5日後に有益です。暖かいお風呂などの湿った熱塗布は、腹部の緊張に最適です。この方法の熱は筋肉に簡単に浸透し、腹部の痛みと痙攣を和らげます。

   • 6

     負傷した腹筋を休ませて、より速い治癒プロセスを促進します。グレードIの腹部緊張については、約3週間、あらゆる活動から筋肉を休ませます。グレードIIの腹部ひずみには、4〜6週間の休息が必要です。グレードIIIでは、筋肉が手術から治癒できるように、3〜4か月の完全なベッドレストが必要です。