腕レスリング中にどの筋肉が使用されますか？

一次筋肉：

1。上腕二頭筋： 肘の屈曲と懸濁

2。 brachioradialis： 肘の屈曲と懸濁

3。スピネーター： 協同組合

4。胸部メジャー： 肩の内転と内部回転

5。 latissimus dorsi： 肩の内転と延長

二次筋肉：

1。上腕三頭骨： 肘の延長と協同組合

2。 deltoids（前方、外側、後方）： 肩の屈曲、誘duction、および延長

3。亜麻痺（上部および中央繊維）： 肩の標高と撤回

4。 rhomboids（メジャーとマイナー）： 肩の撤回

5。 teres Major： 肩の内転と延長