腕相撲で主に使われる筋肉は？
腕相撲では上半身の多くの筋肉が協調して働きます。以下に、動作に関与する主な筋肉と補助的に働く筋肉をまとめました。
主要筋肉
- 上腕二頭筋（Biceps brachii）：肘関節の屈曲と回外
- 上腕橈骨筋（Brachioradialis）：肘関節の屈曲と回外
- 回外筋（Supinator）：回外
- 大胸筋（Pectoralis major）：肩関節の内転と内旋
- 広背筋（Latissimus dorsi）：肩関節の内転と伸展
副次的に関与する筋肉
- 上腕三頭筋（Triceps brachii）：肘関節の伸展と回外
- 三角筋（前部・側部・後部）：肩関節の屈曲、外転、伸展
- 僧帽筋（上部・中部繊維）：肩の挙上と後退
- 菱形筋（大菱形筋・小菱形筋）：肩の後退
- 大円筋（Teres major）：肩関節の内転と伸展