ショルダーマッサージツール

コンピューターの前に座って、運転中にハンドルの上を覆うなどの毎日の活動は、首と背中の上の柔軟性のない筋肉につながり、肩の痛みを引き起こします。 Massagetools.comによると、肩の痛みは「胸の筋肉が短くなって収縮し、背中の上部の筋肉が過剰に伸びるようになる」と発生します。幸いなことに、リラクゼーション、痛みの緩和、より良い生活の質を提供する多くの在宅肩マッサージツールがあります。

1. スティック

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     スティックは肩の緊張した筋肉の上を滑り、循環を増加させます。

     スティックは、インターセルによって、筋肉の痛みの上で前後に滑ることができるプラスチック製のラングで覆われています。両端にプラスチックグリップハンドルを備えたこの長いロッドは、17〜30インチのさまざまな長さで、首と肩のマッサージに最適です。スティックにはさまざまな緊張があります。 The-Stick.co.ukによると、より柔軟なバージョンは、より柔軟なマッサージに適していますが、より硬い組織マッサージに最適です。 1991年以来、米国で発明および生産されたこのスティックは、2010年の価格で25〜40ドルの費用がかかります。

   BackNobber II

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     Backnobber IIは、外出先でのマッサージのための標準サイズのブリーフケースに適合します。

     不規則なSの形状で、BackNobber IIは、ユーザーがツールを使用するために背中の後ろに到達する必要はありません。 Massagetools.comによると、このワンサイズのマッサージャーは、負傷、身体的ストレス、関節炎や滑液包炎などの慢性状態によって引き起こされるストレスや緊張を緩和するのに役立ちます。 BackNobber IIは、外出先でマッサージをしたい人に最適です。特別なロックメカニズムにより、標準サイズのブリーフケースまたは一晩のバッグに簡単に収まることができます。 BackNobber IIは、圧力ポジティブな会社によって作成され、29〜40ドルの費用がかかります。

   ボンガー

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     bongersは、肩の緊張を和らげるための指のようなマッサージを提供します。

     ボンガーは、伝統的な日本のマッサージツールのモダンなテイクです。指のようなマッサージを提供するように設計されたボンガーは、木製のハンドルを備えた柔軟な金属シャフトの端にあるゴム製のボールで構成されています。 スプリングアクションは、循環を改善しながら肩の緊張を引き起こします。 Active Forever.comによると、「浸透した衝撃は、筋肉全体を通して刺激的な衝撃波を提供し、ほぼ瞬時に緊張と痛みを和らげます。」 ボンガーの費用は14〜25ドルです。

   Thumper Minipro 2 Massager

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     Thumper Minipro 2のパーカッシブアクションは、プロのマッサージと同等です。

     Thumper Minipro 2 Massagerは、首と肩に専門的な品質のマッサージを提供します。 189から229ドルの間に走るThumperは、ユーザーに余分な圧力をかけることを要求しません。パーカッシブ波は、3つの利用可能な速度で筋肉を通過します。胎児の位置に横たわっていると、ユーザーは肩の下部や背中の上部など、届きにくい領域にアクセスできます。 Thumper Minipro 2の重量は3ポンドで、小筋肉と大きな筋肉の両方に設計されています。

   テニスボール

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     テニスボールは、肩マッサージツールとして使用でき、圧力ポイントを見つけてトリガーします。

     テニスボールは、ほとんどどこでも見つけることができる安価なあまり知られていないショルダーマッサージツールです。 saveourself.caは、「テニスボールマッサージの目標は、適切な量の圧力を適用することでリリースを達成することであることです。壁や床と肩の間にテニスボールを配置すると、ユーザーは圧力ポイントを識別し、緊張を和らげることができます。