頚椎変性椎間板症の概要と対策

概要

変性椎間板症（DDD）は、頚椎の椎間板が水分を失い劣化することで起こる関節炎です。痛みや可動域の制限を引き起こし、日常生活やスポーツに支障を与えることがあります。適切な治療とセルフケアにより、症状の緩和が期待できます。

原因

• 加齢に伴う自然な椎間板の劣化。多くは無症状ですが、進行すると神経を圧迫することがあります。
• 外傷や過度の負荷が加わることでも発症することがあります。

主な症状

• 頚部の痛み、こわばり、可動域の低下。
• 症状が神経に及ぶと、肩や腕、手に痛みやしびれが出ることがあります。

合併症

• 神経圧迫が強い場合、首・腕・手のしびれやチクチク感が生じ、物を握る力が低下します。

治療法

• 首の筋力と可動域を維持するためのリハビリ運動。
• 必要に応じた鎮痛薬の使用。
• 重度の場合は、神経圧迫を取り除く外科手術が検討されます。