ハンチントン病の症状緩和に有効な抗酸化物質とは

ハンチントン病は、脳内の神経細胞が徐々に失われていく変性疾患です。遺伝性で、性格変化、イライラ、うつ、認知機能低下、バランスや協調運動の障害、顔や体の不随意運動、急速な眼球運動、発語・嚥下困難、認知症など多彩な症状が進行します。抗酸化物質の摂取は、症状の進行を抑える可能性があります。

診断と治療

• 家系にハンチントン病の既往がある場合は、遺伝子検査（血液検査）を受けられるか医師に相談してください。診察時には家族歴や身体・精神状態の変化を詳しく伝え、必要に応じて精神科医の評価や遺伝カウンセリングを受けます。また、CTやMRIで脳の構造を確認することもあります。

抗酸化物質と脳の関係

• 『Micronutrients and Brain Health』の著者らは、抗酸化物質が老化による病的変化の進行を遅らせ、認知・身体機能を維持し、脳機能を向上させると指摘しています。ロバート・リスター著『Healing Without Medication』では、ビタミンCとビタミンEがハンチントン病の症状軽減に寄与し、脳と身体の健康を長く保つ可能性があると述べられています。

ビタミンC

• 成人男性は1日90 mg、成人女性は75 mg、授乳中の母親は120 mgのビタミンCが推奨量です。ハンチントン病の症状緩和を目的とする場合、1日5,000 mg（朝食前に2,000 mg、昼食・夕食・就寝前に各1,000 mg）を目安に摂取します。ただし、胃腸の不快感や下痢が起こることがあるため、症状が出たら量を減らしてください。

  ビタミンCはブルーベリー、ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ、メロン、カリフラワー、柑橘系ジュース、クランベリー、グレープフルーツ、ピーマン、キウイ、緑葉野菜、マンゴー、オレンジ、パパイヤ、パイナップル、ジャガイモ、ラズベリー、赤ピーマン、ほうれん草、イチゴ、トマト、カブの葉、スイカ、冬かぼちゃなどに豊富に含まれます。

ビタミンE

• ビタミンEは認知症の進行を遅らせ、組織や細胞の老化を抑制すると考えられています。成人の推奨摂取量は1日22.5 IUですが、抗酸化効果を期待する場合は1日800 IUの摂取が目安です。卵、マヨネーズ、レバー、濃い緑葉野菜（ケール、ほうれん草）、アボカド、アスパラガス、ヤムイモ、冷圧搾油、ヒマワリの種、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツなどに多く含まれます。ビタミンEはトリシクリック系抗うつ薬やイミプラミン、ノルトリプチリン、クロルプロマジン、フェノチアジン系薬、プロプラノロール、アテノロール、メトプロロール、シクロスポリン、ワルファリンなどと相互作用することがあるため、服用中の薬剤は医師に確認してください。

抗酸化物質はハンチントン病の症状管理の一助となりますが、医師の指導のもとで適切な量とバランスを保つことが重要です。