手根管症候群の家庭薬

手根管症候群は、痛みだけでなく、手のしびれとうずきを引き起こします。 障害が医師によって診断され、あなたが彼の世話をしていると、神経の圧迫からの不快感を緩和するために家で試すための非外科的選択肢があります。

1. 休憩

   • 薬局で手首のスプリントを購入し、可能な限り手首を「休ませる」ために使用します。 これは、手根管症候群の神経感覚があなたを眠らせないようにすることができる夜に特に役立ちます。

   医療

   • アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンはすべてカウンターで利用でき、手根管症候群の短期的または時折痛みを助けます。

   演習

   • あなたの医師または理学療法士のいずれかが、手根管症候群の症状を緩和するのに役立つ手首のストレッチと強化運動を推奨することができます。

   コールド

   • 薬局で購入したアイスパックは、手根管症候群からの腫れを和らげるのに役立ちます。 また、その周りに手ぬぐいまたはタオルが付いた氷のビニール袋で自分で作ることもできます。

   代替療法

   • 鍼治療、カイロプラクティックケア、およびトーガはすべて、手根管症候群の痛みとうずきを助けることに結果を示しています。