運動失調を管理する方法

運動失調は、深刻な根本的な障害の恐ろしい症状になる可能性があります。患者は、運動失調を適切に管理するための措置を講じなければ、自分自身を傷つける可能性があります。本質的に、運動失調は、多数の疾患や障害に伴う可能性のある神経学的症状であり、深さの知覚、頑丈または不均一な歩行、目が閉じているかめまいや吐き気で立つことができないことで困難で構成されています。この状態の兆候が存在するとすぐに、すぐに医師に相談してから、適切な予防措置を講じることを確認することが重要です。

手順

1. 注意してください

   • 1

     運動失調症に苦しんでいる間、あらゆる機械の操作を控えます。タイプや原因に関係なく、車を運転したり、電動工具を使用したりすることで、長い間それをするつもりがない場合でも、深刻な事故に伴う可能性があります。代わりに、他の誰かにあなたを助けてもらいます。

   • 2

     深さの知覚を助けるために、あなたの家の部屋を明るく照らしてください。あなたが見ずに家を航行できると思っても、影は識別するのがより困難になるため、運動失調症患者にとって半暗闇は危険です。ハイワットランプをお勧めします。

   • 3

     じっと立っているときに、少なくとも食物を離して足を植えてください。運動失調症の多くの患者は、正常に立つのが困難であり、広く拡散した足で追加のバランスを必要とします。それは少し不快に感じるかもしれませんが、見物人には目立たない。

   • 4

     運動失調症の症状が存在している間は、階段をナビゲートしないようにしてください。階段は、深さの知覚とバランスを伴う追加の困難をもたらし、転倒は追加の神経学的症状を引き起こす可能性があります。階段を登ったり降りたりする必要がある場合は、手すりを使用して支援を求めてください。

   • 5

     あなたが快適に感じている間、自分自身を歩かせてください。運動失調は、不快感を感じるかもしれない軽beまたは停止の歩行を作成する可能性があり、公共の場にいると不安の感情を高める可能性があります。ただし、「正常に」歩くように強制しようとすると、簡単に落ちることができます。

   • 6

     簡単であれば、杖、ウォーカー、または松葉杖を持って歩きます。余分なサポートは、転倒を防ぐのに役立ち、あなたの安全を損なうことなくあなたの歩行を均一にします。

   • 7

     めまいや吐き気を感じ始めたら横になります。めまいは前庭の運動失調の頻繁な症状であり、視力や嘔吐がぼやけている可能性があります。また、片頭痛の頭痛を経験するかもしれません。その場合、暗くなった部屋に横たわっているのは通常、最良の行動です。