肥満のためのサポートグループを実行する方法

サポートグループは、同様の条件や状況に苦しんでいる人々が、個人を理解することと一緒にいるという情報と慰めのために集まる方法です。サポートグループは、個人が個人的な問題に対する感情をナビゲートするのを支援することにより、コミュニティに利益をもたらし、初歩的な形態のグループ療法としても役立ちます。肥満のためのサポートグループを実行したい場合は、グループのスポークスマンだけでなく主催者であるというストレスの多い、しかしやりがいのある挑戦に喜んで引き受ける必要があります。グループを維持し、肥満サポートグループに必要なリーダーシップと焦点を提供することはあなたの責任です。

手順

1. • 1

     サポートグループが焦点を当てる肥満の問題のどの側面を決定します。 あなたは減量の目標に集中したり、単にあらゆる規模で自分自身を愛することを学ぶことを望むかもしれません。あなたは、愛する人の健康を心配している肥満の個人の家族にサポートグループを準備することを選択することもできます。肥満は幅広いトピックであり、セットに焦点を当てることなく、サポートグループの将来を損なう可能性のある会議内で熱烈な意見の相違があります。

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     お住まいの地域の他のサポートグループにアクセスして、会議がどのように行われ、どの方法が最も効果的であるかを確認してください。 他のサポートグループからあなたの肥満サポートグループに魅力的だと思う戦術を働かせます。

   • 3

     スポンサーシップを求めます。スポンサーは、グループが満たす、その製品のサンプルを提供したり、削減されたサービスやクーポンを提供したり、金融サポートグループ活動を提供したりすることができます。たとえあなたのグループが小さいとしても、地元のビジネススポンサーを持つことは、あなたのサポートグループが成長し、メンバーに利益を提供するのを見るための大きな一歩になる可能性があります。

   • 4

     スケジューリング、ホスティング、計画、資金調達を支援する他の個人を見つけてください。 自分でそれを行うことはストレスになる可能性があり、燃え尽きる可能性があります。

   • 5

     あなたのコミュニティの専門家に、あなたの肥満サポートグループの会議で話すように頼みます。時折ゲストスピーカーは、メンバーに多様性と教育の機会を提供します。医療従事者に健康についてメンバーに話すように頼むことを検討することも、自尊心の重要性についてグループに話すことができる心理学者を好むかもしれません。

   • 6

     肥満サポートグループを宣伝します。最近のCDCの推定では、アメリカ人の25.6％が肥満であることが示されています。サポートグループの存在を宣伝することで、それを必要とする多数の個人にサービスを提供しています。

   • 7

     事前に計画する各会議でどのトピックがカバーされ、どの順序でカバーされますか。 会話を開始し、必要に応じて議論を導く責任を負ってください。

   • 8

     メンバーが質問や懸念に連絡するために利用可能になります。メンバーがあなたが持っていない答えを見つけ、肥満に関する個人的な目標を達成するのを助けるために最善を尽くしてください。