5フィート2インチの女性bmiは何をすべきですか？

5'2 "の女性の場合、健康なBMI範囲は18.5〜24.9です。BMIを計算するには、次の式を使用できます。

bmi =（キログラムの重量） /（四角の高さ）

5'2 "の女性の健康なBMIの例をいくつか紹介します：

-100ポンド：18.5のBMI

-110ポンド：20.3のBMI

-120ポンド：22.2のBMI

-130ポンド：24.2のBMI

-140ポンド：26.3のBMI

BMIは、全体的な健康を評価する際に考慮すべき1つの要因にすぎないことに注意することが重要です。体組成、筋肉量、全体的なライフスタイルなどの他の要因も考慮する必要があります。あなたの食事や運動のルーチンに劇的な変更を加える前に、常に医療専門家に相談してください。