23歳女性（身長5フィート2インチ）の適正体重はどれくらい？

健康的な体重範囲

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、身長5フィート2インチ（約152cm）の23歳女性の適正体重は、107ポンド（約48.5kg）から145ポンド（約65.8kg）とされています。

ただし、これはあくまで一般的な目安であり、体格や筋肉量、骨格の大きさなど個人差があります。そのため、上記の範囲外でも健康な人は多く、逆に範囲内でも健康でない場合があります。

体重について不安がある場合や、健康管理の目標を設定したい場合は、医師や栄養士に相談し、本人に合った適切な指標を確認することが重要です。