ピーナッツは変形性関節症で良くありませんか？

ピーナッツが変形性関節症に悪いことを示唆する科学的証拠はありません。実際、いくつかの研究は、ピーナッツが変形性関節症の人にとって有益である可能性があることを示唆しています。たとえば、ある研究では、ピーナッツを食べた変形性関節症の人は、ピーナッツを食べなかった人よりも痛みと剛性が少ないことがわかりました。別の研究では、ピーナッツが軟骨を保護するのに役立つ可能性があることがわかりました。これは、関節を緩和する組織です。

ピーナッツは、タンパク質、繊維、健康的な脂肪の良い供給源です。また、抗酸化物質の優れた供給源でもあり、細胞を損傷から保護するのに役立ちます。これらの栄養素は、変形性関節症の人にとって有益な場合があります。

ピーナッツを食べることを心配している場合は、医師に相談してください。彼らは、ピーナッツがあなたに合っているかどうかを判断するのに役立ちます。