線維筋痛症に対する理学療法の治療法

多くの医師は、定期的な運動が線維筋痛症の症状緩和に有効であると認めていますが、症状が重い場合は専門家の介入が必要です。理学療法士は、慢性的な痛みを管理するためにさまざまな治療法を提供します。

温熱療法

温熱は血行を促進し、結合組織の柔軟性を高めることで痛みを和らげます。線維筋痛症の患者がよく利用する温熱療法には以下があります。

• パラフィンワックス療法
  
• ホットパックによる深部加熱
  
• ホットストーンマッサージ

家庭用の温熱パッドでも、持続的な疼痛の軽減が期待できます。

水療法

水の持つ癒し効果は、低衝撃のエクササイズで筋肉を強化し、血流を改善します。水中エアロビクスは関節や圧迫点への負担が少なく、快適に続けられる点が特徴です。

• ジャグジーやホットタブのジェットと温熱の組み合わせで筋肉をリラックス
• 圧迫点が敏感な人向けに、近年注目されている水中マッサージ「ワツ」を活用

トリガーポイント注射

筋肉内に硬く結びついた結節（トリガーポイント）が痛みの原因となることがあります。ステロイドや局所麻酔薬を注入することで、圧迫感と硬さを軽減し、迅速かつ長期的な疼痛緩和が得られます。

電気療法（TENS）

経皮的電気神経刺激（TENS）機器を用いて、皮膚に電極を装着し微弱な電流を流すことで筋肉の制御と痛みの抑制を行います。周波数や強度は個々の状態に合わせて調整でき、使用方法を指導した上で自宅でも利用可能です。