産後の会陰の痛みとは何ですか？
痛みは軽度から重度までの範囲であり、数日から数週間続くことがあります。それはしばしば、燃えている、刺す、または痛む感覚と呼ばれます。一部の女性は、排尿または腸の動きをするときに痛みを経験します。
以下を含む、分娩後の周yの痛みに寄与する可能性のある多くの要因があります。
* 膣の裂傷または出会素切開： 膣の裂傷または会訳術は、出産中に会陰で膣の開口部を拡大するために作られたカットです。これは、この地域の神経や組織を損傷し、痛みを引き起こす可能性があります。
* 腫れ： 出産後に会陰領域で腫れが一般的です。これにより、神経や組織に圧力がかかり、痛みを引き起こす可能性があります。
* 感染： 会陰部の感染症も痛みを引き起こす可能性があります。
* hemo： hemoは、妊娠中や出産中に発生する可能性のある直腸の腫れた静脈です。会員領域に痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
* 筋肉のけいれん： 骨盤底筋の筋肉のけいれんは、分娩後の会陰の痛みにも寄与する可能性があります。
産後の会員の痛みを和らげるのに役立つためにできることがたくさんあります。
* 鎮痛剤を取ります。 イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、軽度から中程度の痛みを和らげるのに役立ちます。
* アイスパックを適用します。 アイスパックは、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。アイスパックを、1日に数回、一度に15〜20分間、周nealエリアに塗布します。
* sitzバス。 シッツバスは、痛みや腫れを和らげるために座ることができる暖かい水浴です。エプソム塩または重曹を水に加えて、組織を和らげるのに役立ちます。
* 休息。 休息は癒しに重要です。特に出産後の最初の数週間で、できるだけ多くの休息を取得してみてください。
* 骨盤底のエクササイズ。 骨盤底のエクササイズは、骨盤底の筋肉を強化し、痛みを軽減するのに役立ちます。どのエクササイズがあなたに適しているかについて、医師または理学療法士に相談してください。
数週間後に改善しない激しい痛みや痛みがある場合は、医師に相談してください。薬物療法、理学療法、手術など、さらなる治療が必要になる場合があります。