数分間しかそれをしている間、セックスが痛いと感じ始めるのはなぜですか？
十分な潤滑の欠如： 性的活動中、自然潤滑は摩擦を減らし、不快感を防ぐ上で重要な役割を果たします。潤滑が不十分な場合は、乾燥を引き起こし、性交中の痛みと痛みを引き起こす可能性があります。これは、ホルモンの不均衡、特定の薬、根底にある健康状態、または不十分な前戯のために発生する可能性があります。
筋肉けいれん： 性別は、骨盤底筋肉を含む体内の多くの筋肉の関与を伴います。これらの筋肉が筋肉のけいれんや緊張を経験すると、性交中に痛みを引き起こす可能性があります。筋肉の痙攣は、ストレスやパフォーマンスの不安などの心理的要因、筋肉の不均衡や怪我などの身体的問題、または特定の病状に起因する可能性があります。
基礎となる病状： さまざまな病状が、性別中の痛みや痛みに寄与する可能性があります。これらには、性感染症（STI）または尿路感染症（UTI）などの感染症、生殖器官内の炎症状態、ホルモンの不均衡による膣の乾燥（閉経中によくある）、特定の皮膚条件、または構造的異常が含まれます。
骨盤底機能障害： 骨盤底機能障害とは、骨盤底の筋肉と結合組織、骨盤の臓器を支える筋肉のグループに影響を与える問題を指します。骨盤底の筋肉のけいれん、脱力、または過活動などの機能障害は、性交中に不快感を引き起こす可能性があります。
解剖学的要因： 場合によっては、解剖学的要因が性別中の痛みにつながる可能性があります。これらの要因には、タイトまたは制限のある処女膜、異常に形成された膣、または生殖器官の特定の発達的異常が含まれます。
セックス中に痛みや痛みを経験している場合は、適切な評価と診断について医療専門家に相談することが重要です。彼らは根本的な原因を決定し、問題に対処するための適切な治療オプションまたは管理戦略を提案することができます。それまでの間、パートナーと通信し、性的活動中に水ベースの潤滑剤を使用して不快感を軽減することを検討することをお勧めします。