エンドクロノルギストは、Vit DIT Dが不足していると言いました。懸念を監視するために1日あたり1000ユニットの症状を採用しなければなりませんか？
* 倦怠感
*筋肉の脱力
*骨の痛み
*気分の変化
*睡眠困難
*脱毛
*肌の問題
ビタミンDサプリメントを服用する際の懸念と考慮事項：
*ビタミンD毒性は、あまりにも多くの服用が発生する可能性があります。ビタミンD摂取の上限は1日あたり4,000 IUです。
*ビタミンDを摂取しすぎると、吐き気、嘔吐、便秘、腎臓結石などの症状を引き起こす可能性があります。
*ビタミンDサプリメントは、チアジド利尿薬、コルチコステロイド、ジゴキシンなどの特定の薬物と相互作用できます。
*特に健康状態がある場合、または薬を服用している場合は、ビタミンDサプリメントを服用する前に、必ず医師に相談してください。
ビタミンDに関する追加情報：
*ビタミンDは、骨の健康に不可欠な栄養素です。
*日光にさらされると皮膚で生成され、脂肪魚、強化牛乳、卵などの食物源からも入手できます。
*ビタミンDは、強い骨に不可欠なカルシウムとリンの体を吸収するのに役立ちます。
*また、免疫機能と気分調節にも役割を果たします。