自然に食中毒を治す方法
はじめに
夏になると、家族の集まりやピクニック、アウトドア活動が増え、食中毒が起きやすくなります。症状を軽減するために、家庭でできる簡単な対処法をご紹介します。
対処手順
実はコカ・コーラは元々胃のむかつきを和らげるために開発された飲料です。炭酸が残っていると逆に胃を刺激するので、缶を開けたら30分ほど置いて炭酸を抜きます。フラットになったコーラを少量飲むと、胃の不快感が和らぐことがあります。
食中毒で嘔吐や下痢が続くと体内の水分と電解質が失われます。スポーツドリンク（例：ゲータレード）を飲むと、失われたカリウム・ナトリウム・ブドウ糖を補給でき、脱水症状の予防に効果的です。
ゲータレードが手元にない場合は、自分で経口補水液を作れます。水16オンス（約470 ml）に、砂糖小さじ3杯、食塩小さじ1杯、レモン汁小さじ2杯を混ぜ、全量を飲みます。
症状が改善し、食欲が戻ってきたら、まずは消化に優しいものから始めましょう。塩味のクラッカー（ソルトクラッカー）や薄味のビスケットは、胃に負担をかけずにエネルギーを補給できます。
まとめ
上記の方法はあくまで軽度の食中毒に対する応急処置です。高熱や血便、強い嘔吐が続く場合は、速やかに医療機関を受診してください。