解剖

肩甲骨は平らな骨で、上部外側に突起（肩峰）があります。肩峰は肩の外側上部に指で触れることができ、靭帯で鎖骨とつながっています。この靭帯と骨の接続部がACジョイント（肩鎖関節）です。

機能

肩甲骨が動く（肩をすくめる、腕を上げるなど）と、ACジョイントは鎖骨が肩甲骨上で滑り、回転できるようにします。これにより腕の可動域が広がります。

ACジョイントの損傷

肩への直接的な転倒や、伸ばした腕での倒れ込みなどで靭帯が損傷すると、肩甲骨が鎖骨から離れます。これは「分離肩」や「脱臼肩」と呼ばれます。

損傷の分類

ACジョイントの損傷はタイプ1（軽度）からタイプ6（重度）までに分類されます。Wake Forest School of Medicineによると、タイプ1・2は安静、氷冷、鎮痛剤、リハビリで改善します。タイプ4〜6は手術が必要で、タイプ3の治療法については専門家の間で意見が分かれています。

関節炎

反復的な頭上作業やウェイトリフティングなど、肩を頻繁に上げる仕事をしている人は、ACジョイントに過使用性関節炎が起こりやすくなります。